Відновлення психологічної стійкості студентської молоді

У ВП НУБіП України «Ніжинський агротехнічний інститут» 19 травня відбувся захід на тему «Відновлення психологічної стійкості», спрямований на підтримку емоційного стану студентської молоді та формування навичок подолання стресу.

Організатором події виступила ГО «Місце сили громади», тренеркою заходу була Надія Капленко. Захід об’єднав студентів різних курсів і спеціальностей, створивши дружню атмосферу відкритості, взаєморозуміння та співпраці.

У сучасних умовах питання психологічного здоров’я є надзвичайно важливим, адже постійне емоційне навантаження, навчальні труднощі та стресові ситуації впливають на самопочуття молоді. Саме тому проведення подібних заходів допомагає студентам краще розуміти власний емоційний стан, навчатися зберігати внутрішню рівновагу та знаходити ресурси для відновлення.

Під час заходу учасники ознайомилися з поняттям психологічної стійкості, обговорили способи боротьби зі стресом, тривожністю та емоційним виснаженням. Особливу увагу було приділено практичним вправам на саморегуляцію, технікам емоційного розвантаження та методам підтримки позитивного психологічного клімату в студентському середовищі.

У дружній та відкритій атмосфері студенти мали можливість поділитися власними переживаннями, взяти участь у тренінгових вправах та отримати корисні поради щодо збереження ментального здоров’я. Захід сприяв формуванню навичок взаємопідтримки, розвитку комунікації та зміцненню психологічної витривалості.

Психологічна стійкість є важливою складовою успішного навчання та особистісного розвитку молоді, адже допомагає адаптуватися до життєвих викликів, зберігати мотивацію та впевненість у власних силах.

Богдан ПОМАЗ, голова студентської ради інституту